Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 27,7 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1928 kcal
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Gras: 45,75g | Prot: 70,15g | Carb: 317,33g.
Colazione: Vega Sport Pre-Workout Energizer, Trader Joe's Unsweetened Instant Oatmeal, Trader Joe's California Golden Raisins, Trader Joe's Raw California Walnut Baking Pieces. Pranzo: Kroger Romaine Hearts, Cucumber (with Peel), Celery, Trader Joe's Roma Tomato, Calavo Avocado, Trader Joe's Baby Carrots, Trader Joe's Garbanzo Beans. Cena: Trader Joe's Organic White Kidney Beans, Cabbage, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Parsnips. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Soulnoid
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