Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
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86,0 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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405 kcal
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Gras: 19,75g | Prot: 40,50g | Carb: 23,50g.
Colazione: Atkins Harvest Trail Dark Chocolate Sea Salt Caramel Bar, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Di più...
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4324 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 10 minuti, Guidare - 2 ore, Lavori domestici - 2 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Apple Health - 12 ore e 50 minuti, Guardare la TV - 4 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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