Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 gennaio 2018
|
80 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 68,76g | Prot: 76,67g | Carb: 169,69g.
Colazione: Huile d'Olive, Pain de Blé Entier, la Vache Qui Rit Triangle, Café Café Noir, Jaouda Lait Jaouda Orange, Spiruline. Pranzo: Huile d'Olive, Lesieur Huile, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Anchois, Lentilles Cuites. Cena: Chawarma. Snacks/Altro: Pomme, Chewing-Gum, Fraises. Di più...
|
|
2001 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 10 minuti, Cucinare - 10 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 4,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di iman_nour
|