Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 gennaio 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 64,13g | Prot: 98,59g | Carb: 199,45g.
Pranzo: Lacta Laka, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Cena: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Lacta Ouro Branco, Coca-Cola Coca-Cola, Habib's Esfiha de Calabresa, Habib's Esfiha de Carne. Di più...
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2930 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Studiare (Studio) - 12 ore e 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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