Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 gennaio 2018
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 41,56g | Prot: 65,71g | Carb: 150,43g.
Pranzo: Mingau de Aveia, Mingau de Aveia, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Caribe, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Antarctica Guaraná Zero, Garoto Bombom Crocante, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Italac Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Di più...
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2345 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Guidare - 20 minuti, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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