|
Организм все-таки хорошо реагирует на углеводы в 1.75 на кг. И калораж в 1200 с хвостиком подходит. Это хорошо. На 1000 слабость слишком очевидна.
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1142 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 100,76g | Carb: 86,59g.
Colazione: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Лента Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Свеж&Fresh Мед Натуральный Цветочный, Смак Хлеб Бездрожжевой, Многозерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Индейка Отварная, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Кунгурский Сметана 15%, Ачим Соевый Соус. Cena: Doshirak Соевый Соус, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кунгурский Сметана 15%, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный". Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|