Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 62,78g | Prot: 95,29g | Carb: 207,77g.
Colazione: Porridge, Grandlait Demi Écrémé. Pranzo: Ethiquable Chocolat Lait Gingembre Graines de Lin, Mandarine, Vin de Table Rouge, Pain aux Céréales, Tomates Cerises, Saveurs de Nos Régions Brie de Meaux, Choux de Bruxelles Cuits, Blanc de Poulet, Carottes Cuites. Cena: Poires, Soupe de Légumes, Tomates Cerises, Crème Fraîche Épaisse, Elle & Vire Carré Frais , Bonduelle Endives Vapeur, Monique Ranou Jambon Blanc. Snacks/Altro: Miel, Pain aux Céréales, Beurre (Salé), Monique Ranou Jambon Blanc. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fatcat83
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