Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1622 kcal
|
Gras: 71,86g | Prot: 45,54g | Carb: 193,44g.
Colazione: Alpro Lait d'amande Non Sucré, Poires, Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Biscottes au Froment, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Huile de Tournesol, Salade Verte, Picard Lasagnes Légumes Grillés, Mozzarella. Cena: Gâteau au Yaourt, Clémentines, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Pistache, Monoprix Beurre Doux, Épi d'or Biscottes au Froment, Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Snacks/Altro: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Amandes. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di choupinette57
|