Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1870 kcal
|
Gras: 88,72g | Prot: 116,21g | Carb: 153,00g.
Colazione: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Нам Ням Слойка с Вишней, Сахар, Простоквашино Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Оливковое Масло, Золотой Колос Хлебцы Зерновые. Pranzo: Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Оливковое Масло, Вареное Яйцо. Cena: Грецкие Орехи, Мёд, Сыр Адыгейский, Киви, Вареное Яйцо, Окей Виноград Черный , Акконд Сплэш, Магнит Банан, Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lera192
|