Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1975 kcal
|
Gras: 93,15g | Prot: 123,49g | Carb: 163,76g.
Colazione: Домик в деревне Творог 5,5%, Черная Смородина, Творог 9%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Курица Гриль, Увелка Каша Пшенная. Cena: Сырный Суп с Курицей, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Altro: Пряники, Миндаль. Di più...
|
|
2445 kcal
|
Esercizio:
Поддержание организма базовое Лиля - 2 ore, Cardio - 2 ore, Apple Health - 20 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lilichka13
|