Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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635 kcal
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Gras: 25,23g | Prot: 57,41g | Carb: 45,13g.
Colazione: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Tirol Creme de Leite, Café. Pranzo: Brócolis, Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alface Americana, Quatá Ricota Fresca, Omelete. Snacks/Altro: Dafruta Suco de Maracujá, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Maçãs Fuji. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ewla Sousa
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