Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2012
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1169 kcal
|
Gras: 37,58g | Prot: 55,47g | Carb: 122,51g.
Colazione: Tap Water, Daily Fibre Supplement, Smoked or Cured Ham, Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Herring Fish Oil, Whole Milk. Cena: Apricot Chicken with Rice, Red Table Wine, Ginger Beer. Snacks/Altro: Tea (Brewed, with Distilled Water), Old Gold Original. Di più...
|
|
2119 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|