Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1688 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 114,96g | Carb: 210,93g.
Colazione: Proteine Whey, Banana. Pranzo: Pomodori, Calvé Ketchup Piccante, Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Pan Carrè. Cena: Arance, Cipolle, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo, Valfrutta Ceci. Snacks/Altro: Vigorsol Air Action, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Mandarino. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di antoniopardiolo
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