Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1127 kcal
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Gras: 78,29g | Prot: 80,56g | Carb: 36,11g.
Pranzo: Avokado, Çerezya Ceviz İçi, Aytaç Kurutulmuş Et, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri. Cena: Sarımsak, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Sığır Bifteği (Yağsız Yenerek). Snacks/Altro: Jif Creamy Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di rukiyethemiracle
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