Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
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118,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1090 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 56,47g | Carb: 158,54g.
Colazione: Suco de Laranja Natural, Rei do Mate Mega Leve. Pranzo: Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Subway Azeite. Cena: Piraquê Biscoito Cream Cracker Integral, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Queijo Branco. Di più...
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3518 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di CaosNyce
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