Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4710 kcal
|
Gras: 124,40g | Prot: 281,66g | Carb: 617,29g.
Colazione: Activlab Гейнер, Джемы и Варенья, Horeca Select Овсянка, Nutiva Семена Чиа, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Кофе (Эспрессо), Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%. Pranzo: Джемы и Варенья, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Амилопектин, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г), Мистраль Рис Басмати, Говядина Постная. Cena: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Махеевъ Джем Черничный, Bell Plantation Арахисовая Паста, Bell Plantation Peanut Butter With Premium Chocolate, Horeca Select Гречка, Пестравка Творог 0,3%. Snacks/Altro: Ашан Сыр Маасдам, Яйцо (Целое), Кедровые Орехи. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Бацунов Владимир
|