Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2018
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1171 kcal
|
Gras: 55,70g | Prot: 79,16g | Carb: 59,13g.
Colazione: Land O'Lakes Fat Free Half & Half, Coffee. Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Muenster Cheese, Harvestland Sliced Turkey Breast. Cena: Chicken Parmesan, Cabernet Sauvignon Wine. Snacks/Altro: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Sargento Balanced Breaks Natural White Cheddar with Almonds and Cranberries. Di più...
|
|
2574 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ccrazymom
|