Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1159 kcal
|
Gras: 47,11g | Prot: 88,56g | Carb: 94,99g.
Colazione: Овсяные Отруби, Славянка Конфета Шоколадная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Pranzo: Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Кунжутное Масло, Соевый Соус, Капуста Тушеная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Горбуша, Кофе с Молоком. Cena: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Активия Йогурт Натуральный, Сыр Российский, Кефир 1%, Творог 5%, Цикорий с Молоком. Snacks/Altro: Бахетле Треугольник, Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|