Diario di isalou123, 26 gen 18

2. Woche geschafft
70 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1359 kcal Gras: 73,04g | Prot: 95,24g | Carb: 76,56g.   Colazione: Flohsamenschalen, Kaffee, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Pranzo: Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks, REWE Kaki, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate, Pflücksalat, Bonduelle Frischer Rucola, Gelbe Paprika, SPAR Stangensellerie, Strauchtomaten, Radieschen, Gurke (Geschält), Champignons Frisch. Cena: Fitline Restorate, Champignons Frisch, Extra Natives Olivenöl, Meine Metzgerei Frische Minutensteaks. Snacks/Altro: Ei, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Milfina Butter. Di più...
1705 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di isalou123


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