|
Интересный момент: несколько дней я питалась примерно на 1200 ккал и вес стоял, а вчера сходила в бар, получилось около 1500 ккал. Утром отвес. Несмотря на алкоголь и жирную пищу. Конечно, это в любом случае не полезно, но факт остаётся фактом😉
|
48,6 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1013 kcal
|
Gras: 30,94g | Prot: 70,55g | Carb: 119,68g.
Colazione: Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Pranzo: Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Моцарелла Мини, Горчица Французская, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры, Гречка Вареная. Cena: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молодая Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Altro: Капучино. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
это нормальное явление. Организм нужно встряхнуть ) У меня всегда так. Некоторые рекомендуют раз в неделю устраивать загрузочный день, когда можно есть все ))
26 gen 18 da utente: LadyVegan
|
LadyVegan я тоже об этом слышала, и все равно пихологически сложно понять, как это - ешь и худеешь) чудеса!
26 gen 18 da utente: anna ry
|
ну это как бы читинг (желательно раз в 2 недели проводить)
26 gen 18 da utente: HelgaKim
|
Алкоголь сильный диуретик, обезвожил организм, просто вывел всю жидкость.
27 gen 18 da utente: vladadvard
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anna ry
|