Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
484 kcal
|
Gras: 18,65g | Prot: 54,06g | Carb: 24,13g.
Colazione: Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком, Обезжиренный), Яичный Белок, Хлебец. Pranzo: Помидор Тушеный, Куриная Грудка, Квашеная Капуста. Cena: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Куриная Печень, Желудки Куриные. Snacks/Altro: Сушеное Манго, Чай Несладкий, Миндаль, Куриная Грудка с Овощами. Di più...
|
|
1816 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|