Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2164 kcal
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Gras: 66,89g | Prot: 147,10g | Carb: 258,22g.
Colazione: Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Pranzo: Фундук Сушеный, Апельсин, Добродия Овсянка Геркулес, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый, Свеклы, Лосось Морской Мир, Biotechusa Iso Whey Zero, Сельдерей, Капуста. Cena: Power Pro Whey Protein, Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di mkrukovsky
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