Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 33,16g | Prot: 143,02g | Carb: 166,19g.
Colazione: Raisins (Seedless), Quaker Oats, Fresh Whole Milk, Raw Soaked Almond. Pranzo: Brown Rice, Dal, Quark. Cena: Boiled Egg, Cooked Egg White, Saravana Bhavan Peanut Chutney, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Bananas, Milk, Aptonia Whey Protein, Dried Figs (Uncooked), Mango, Quark. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sagar_m5
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