Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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572 kcal
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Gras: 5,13g | Prot: 35,80g | Carb: 96,69g.
Colazione: Pastèque Fraiche, Twinings Thé Vert Menthe, Fine Ligne Yaourt Nature 0%. Pranzo: Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Endives Cuites Vapeur, Ratatouille Indienne Façon Véro, Clémentines. Cena: Soupe Minceur, Fine Ligne Yaourt Nature 0%, Melon Frais. Snacks/Altro: Dolce Gusto Café au Lait. Di più...
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2329 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Salire le Scale - 15 minuti, Doccia - 11 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibere94
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