Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
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98 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 28,18g | Prot: 57,50g | Carb: 193,17g.
Colazione: Pão de Trigo Integral, Café com Leite Integral. Pranzo: Hemmer Pimenta Biquinho, Pepino (com Casca), Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Café com Leite Integral, Salada de Folhas, Molho Pesto, Barilla Macarrão Integral. Snacks/Altro: Royal Gelatina Zero, Café com Leite Integral, Quatá Ricota Fresca, Pão de Trigo Integral, Pão Multi-Cereais, Laranjas, Maçãs. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di anadete
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