Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 27,07g | Prot: 29,89g | Carb: 265,31g.
Colazione: Чай, Масло Сливочное 82,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Авокадо, Икра Судака, Хлебец. Pranzo: Курица по-Французски( из буфета Аора), Сахар, Чай зеленый с жасмином. Cena: Danone Йогурт Питьевой, Яблоко Голден, Сахар, Чай. Snacks/Altro: Вода, Кофе растворимый (из Порошка), Помело, Сахар. Di più...
|
|
902 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 3 minuti, Cross Training - 8 minuti, Google Fit - 23 ore e 49 minuti. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di innulya26
|