Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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102,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 27,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1313 kcal
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Gras: 65,82g | Prot: 53,26g | Carb: 125,39g.
Colazione: Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Pranzo: От Палыча Киевский Торт, Зеленый Чай, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), IL Патио Пицца Карбонара. Cena: Ряженка. Snacks/Altro: Смешанные Орехи, Карбонат, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
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2761 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Salire le Scale - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lana722008
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