Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 100,63g | Prot: 102,57g | Carb: 141,07g.
Colazione: Kaffee mit Milch, Blutorange, Banane, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Magerquark. Pranzo: Fettarme Milch, Pomito Passierte Tomaten. Cena: Milsani Creme Fraiche, Schafskäse, Schweinefilet, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gelbe Paprika, Champignons, Schwarzwälder Schinken, Camembert, Ja! Walnusskerne, Honig, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ziegenkäse, Chorizos, Avocado, Mangos, Mousse au Chocolat. Di più...
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2227 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 15 minuti, Equitazione - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Spalare - 20 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di meggie_92
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