Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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83,7 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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736 kcal
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Gras: 17,36g | Prot: 48,25g | Carb: 103,25g.
Colazione: Kristallzucker, Krüger Kaffeeweißer, Kaffee. Cena: Gut & Günstig Delikatess Pfefferschinken, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Filinchen Vollkorn, Rote Paprika. Snacks/Altro: Faschingskrapfen, Käsebrötchen. Di più...
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2354 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Equitazione - 45 minuti, Riposare - 12 ore e 35 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
27 gen 18 da utente: sandram.80
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Damit fängt der Tag immer gut an ! 💪
27 gen 18 da utente: AnnabelleTur11
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ohjaaa das tut er, der Tag wird aber noch besser 😉
jetzt geht's erstmal wieder eine kleine Runde mitn kleinen spazieren und später fahr ich noch in den Stall und gönn mir einen langen Ausritt 😍
27 gen 18 da utente: Claudi1909
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27 gen 18 da utente: sandram.80
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Dankeschön 😊 es war mal wieder herrlich 😍
27 gen 18 da utente: Claudi1909
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Storia del Peso di Claudi1909
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