|
Oby tak dalej 👍
|
87,2 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 43,02g | Prot: 86,24g | Carb: 194,12g.
Colazione: Miód, Pyłek Pszczeli, Piątnica Mleko Wiejskie Świeże 2%, Sante Nasiona Chia, Płatki Orkiszowe, Siemię Lniane, Otręby Żytnie, Płatki Owsiane Błyskawiczne, Suszona Żurawina, Pestki Dyni, Banan. Pranzo: Pilos Jogurt Protein Naturalny, Sokołów Twaróg Chudy, Kujawski Olej, Jajko, Lidl Mąka Pszenna Pełnoziarnista. Snacks/Altro: Sonko Wafle Ryżowe 7 Ziaren z Ryżem Dzikim, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Owocowa Rapsodia Dżem 100% Czarna Porzeczka, Wawel Czekolada Gorzka 90%. Di più...
|
Calando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatslawio
|