Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
97 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2286 kcal
|
Gras: 94,99g | Prot: 155,36g | Carb: 194,42g.
Colazione: Czerwona Papryka, Szczypiorek, Jajko na Miękko, Delikate Serek Smietankowy, Szynka z Kurczaka, Chleb Żytni. Pranzo: Zupa Miso, Krakus Pasztet Klasyczny. Cena: Pepsi Pepsi, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Sałatka Grecka, Aviko Frytki Original, Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Altro: Szynka z Kurczaka, Zott Ser Twarogowy Chudy, Zott Jogurt Naturalny. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spyman
|