Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1141 kcal
|
Gras: 42,32g | Prot: 114,54g | Carb: 80,23g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Flocons d'Avoine, Oeuf, Thé Noir. Pranzo: Quinoa (Cuit), Bjorg Tofu Nature, Picard Haricots Plats Coupés. Cena: Canderel Sucralose, Mélange de Légumes (Surgelés), Bar, Marque Repère Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Amandes, Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laurianefayard
|