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Pesée le lendemain du cheat meal, (mac do) donc je sais pas si ça joue sur le poid!
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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918 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 50,59g | Carb: 109,19g.
Pranzo: Delisse Petit Pot de Crème au Chocolat, Carottes, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Cena: Pain Blanc, Salade Verte, Carrefour Tagliatelles aux Œufs Frais, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Altro: Crêpes Nature. Di più...
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1914 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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