Diario di elani93, 27 gen 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
47,9 kg Perso fino ad ora: 12,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1286 kcal Gras: 78,70g | Prot: 57,91g | Carb: 93,09g.   Colazione: Кукурузная Каша на Молоке. Pranzo: Молочный Суп. Cena: Грейпфрут, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Рулька "по-Баварски". Snacks/Altro: Сыр Сулугуни, Смешанные Орехи, Лаваш Армянский, Хохланд Творожный Сыр, Творог (Обезжиренный). Di più...
1469 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di elani93


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.