Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 46,23g | Prot: 103,35g | Carb: 84,72g.
Colazione: Частная Пасека Мед Цветочный, Valio Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Масло Сливочное 82,5%, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза. Pranzo: Ачим Соевый Соус, Valio Сыр Российский, Кунгурский Сметана 15%, Помидоры Черри, Окское Яичный Белок, Индейка Отварная. Cena: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Ачим Соевый Соус, Полянка Сметана, Пекинская Капуста, Doshirak Соевый Соус, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками. Snacks/Altro: Dario Сок Грейпфрута, Danone Творог Мягкий 0%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_nef
|