Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1418 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 44,47g | Carb: 192,76g.
Colazione: Salatalık, Domatesler, Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Lipton İcetea, Burger King 16'lı Soğan Halkası, Burger King Patates (Orta Boy), Burger King Cheeseburger. Cena: Domatesli Etsiz Spagetti. Snacks/Altro: Nestle Crunch, Cin, Yeşil Çay. Di più...
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1581 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di cansuemir
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