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nach sylvester eine messung mit 69 kg. nicht abgespeichert
bauchfalte ca 9 mm
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 119,73g | Prot: 206,00g | Carb: 40,52g.
Colazione: Kaffee, Bamboo Garden Kokosmilch, Scitec Nutrition Whey Protein. Pranzo: Saint Albray L' Intense Besonders Cremig & Würzig, ElPozo Fuetec, Appenzeller Appenzeller Mild-Würzig, Feinkost Dittmann Grüne Oliven ohne Stein, Odin Seafoods Feiner Räucherlachs, Ei, Zimmermann Farmland-Schinken, Kaffee, Kirschtomaten. Cena: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Bamboo Garden Kokosmilch, Zucchini, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Kaufland Putenbrustfilet. Snacks/Altro: Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Whey Protein, Micellar Casein. Di più...
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2102 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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