Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
65,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1509 kcal
|
Gras: 57,46g | Prot: 107,75g | Carb: 141,19g.
Colazione: Haas Кунжут Семена, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Молоко 2,5%, Магнит Банан, Окей Вафельные Коржи, Творог 9%, Коричневый Сахар, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Pranzo: Арла Сыр Натура Сливочный, Клементины, Курага, Интелл Финики, Сухие Цельные Семена Кунжута, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сельдерей. Cena: Nestle Батончик Фитнес, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Коричневый Сахар, Творог 9%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Snacks/Altro: Сливочное Масло, Бурже Хлебцы Шведские, Арла Сыр Натура Сливочный. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bevilla
|