Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 16,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 55,42g | Prot: 95,03g | Carb: 110,52g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Valio Сыр Ольтермани 29%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Пятерочка Банан, Семена Льна, Сухой Жареный Соленый Арахис, Nordic Отруби Овсяные, Чистая Крупа Геркулес. Pranzo: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Редис, Сладкий Красный Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Valio Сыр Ольтермани 29%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di larisaborovikovaram07
|