Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2018
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1369 kcal
|
Gras: 46,70g | Prot: 57,97g | Carb: 182,78g.
Colazione: Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Danone Activia Jogurt Naturalny do Picia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Pranzo: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski, Oshee Zero, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Poltino Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym. Snacks/Altro: Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Herbatniki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 30 minuti, Corsa - 10 km/h - 1 ora e 7 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|