Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 43,13g | Prot: 75,36g | Carb: 168,95g.
Colazione: Wasa Cracker Sesam, Jumbo Magere Drinkyoghurt Framboos, Molenland Jonge Kaas, AH Omega 3. Pranzo: Arla Skyr Honing, Aldi Walnoten. Cena: Boursin Ail & Fines Herbes, Verse Chinese tomatensoep, AH Wit Frans Stokbrood. Snacks/Altro: Peijnenburg Zero Ontbijtkoek, Golden Delicious Appels. Di più...
|
|
352 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 30 minuti, Danza (passo veloce, aerobica) - 15 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Cezanne07
|