Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2018
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 40,33g | Prot: 123,44g | Carb: 97,46g.
Colazione: Oeuf, Thé Noir, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Brin de Jour Flocons d'avoine. Pranzo: Huile d'Olive, Lotus Speculoos (6,73g), Quinoa (Cuit), Mélange de Légumes (Surgelés), Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Thon dans l'Eau (en Conserve). Cena: Courgette, Auchan Lieu Noir, Ducros Curry Poudre. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di laurianefayard
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