Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 74,24g | Prot: 106,93g | Carb: 161,07g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Российский 50%, Nordic Овсяные Хлопья. Pranzo: Варенька Варенье Вишневое, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло, Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Куриное Филе Вареное. Cena: Банан, Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Анжерское Молоко Творог 5%. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Пастила, Зеленый Чай, Сухой Жареный Соленый Арахис. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di darina_gembel
|