Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
759 kcal
|
Gras: 23,40g | Prot: 74,10g | Carb: 62,85g.
Colazione: Кукурузная Каша, Индейка Тушеная. Pranzo: Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Altro: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. Di più...
|
|
1907 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Svetlana_S
|