Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
48,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 63,80g | Prot: 92,96g | Carb: 135,06g.
Colazione: Каша Пшенная на Молоке. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Сыр Сулугуни, Велком Карбонад, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ Украинский. Cena: Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Салат с Крабовыми Палочками, Салат Оливье. Snacks/Altro: Груши, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|