Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 gennaio 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 14,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 49,51g | Prot: 59,13g | Carb: 118,93g.
Cena: Espetinho de Carne, Pudim de Leite Condensado, Pif Paf Filé de Peito Desfiado, Vatapá, Arroz Branco (Cozido), Farofa, Italac Queijo Mussarela, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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2347 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Guidare - 1 ora, Ellittica - 30 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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