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f25'9 w55'8 m35'8
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1287 kcal
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Gras: 72,71g | Prot: 49,38g | Carb: 114,60g.
Colazione: Rukola, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kaufland Pomidor Cherry, Jajko. Pranzo: Pomarańcze, Tort Bezowy. Cena: Lidl Filet z Piersi Kaczki ze Skórą, Mlekovita Masło Klarowane, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Cebule, Oliwa z Oliwek, Papryka Chili, Jabłko. Snacks/Altro: Humus, Marchewki, Brownie. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Sauna - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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