Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 50,14g | Prot: 123,74g | Carb: 162,34g.
Colazione: Укроп, Помидоры, Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Виталюр Хлеб «Зерновой» Премиум, Яйцо-Пашот. Pranzo: Суп из Говядины, Брест-Литовск Кефир 1%, Помидоры, Макароны Отварные, Говядина Отварная. Cena: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Молочный Мир Йогурт Белорусский, Вино Сухое, Зефир, Мандарины, Банан, Зеленый Чай. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgastop
|