Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
|
73 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1525 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 154,93g | Carb: 115,48g.
Colazione: Миндаль, Яблоки Бабушки Смит, Уктусский Молочный Завод Биойогурт без Сахара, Natura Сыр Легкий Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Golden Kings Масло Льняное, Морковь, Лук, Куриное Филе, Гречка. Cena: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Будем Здоровы Творог Обезжиренный, Яичный Белок. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Myapka
|