Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 gennaio 2018
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 72,45g | Carb: 150,69g.
Colazione: Orangen, Äpfel, Bio Magerquark, Blaubeeren. Pranzo: Du darfst Schnittlauch Leberwurst mit Pute, Mischkornbrot, Apfelsaft, Milram Frühlingsquark Leicht, Paprika. Cena: Rapsöl, Pflanzenöl, Dulano Katenschinken Gewürfelt, Thermomix Pfannkuchen. Snacks/Altro: Orangen. Di più...
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2425 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen und einen schönen Wochenstart! LG
29 gen 18 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di Mona_Lina
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